27岁的燕燕，尽管还没结婚生孩子，但一直是个积极乐观的女生。十分重视自身的形象，每日出门口总是会画精美的妆面，穿上喜爱的衣服。无论走到哪里，总是能在群体中闪光。但是燕燕忽然失去控制自己形象的想法，面色十分苍桑。尽管用了很多贵重的护肤产品，但依然没法更改苍老的皮肤。
燕燕察觉自己除开皮肤颜色不太好外，重量也比之前长胖了20斤重，并且工作时非常容易心不在焉，压根沒有想法专心致志工作中。这种病症让燕燕感觉自身有忧郁症吗？燕燕对于此事尤其焦虑情绪。在好闺蜜的陪同下，医院体检。根据此次全方位查验，医师发觉燕燕沒有心理障碍，但燕燕身患桥本氏甲状腺功能减低。
显示屏前的好朋友多多少少听闻过这类病症，大家通常称作甲状腺功能减低，归属于慢性疾病。在我们身体内甲状腺激素水准混乱时，甲状腺功能便会降低或激动。医师给燕燕开些药，让她回家后准时服食。医师提示燕燕用餐也叫留意忌嘴。这时，燕燕禁不住跟我说平常喜欢吃挂面，几乎每日必须吃两三顿挂面，需要正对面忌嘴吗？
医生告知燕燕不必过度紧张。挂面是人们人体得到动能的正餐之一。挂面含有膳食纤维和蛋白，有利于平稳甲状腺激素的分泌量和新陈代谢。平时可以安安心心地吃挂面。
可是，像燕燕那样一天吃两三顿挂面是不适合的。挂面中的营养元素大多数是糖类与碳水化合物，能给人明显的饱腹感，危害他对别的事情的冲动。可是甲状腺功能减低病人除开补充蛋白质外，还应当填补碘，因此医师提示燕燕留意饮食搭配，不必吃得太单一。
医师提示：维护甲状腺囊肿，3物还请少吃
1.包心菜
卷心菜不但包含很多的膳食纤维，并且还富含达到90%的水。
殊不知，甲状腺病病人不能吃，因为它归属于十字花科蔬菜，有机化学氰化氢成分的存有，会给碘空气氧化产生许多不便，会抑止甲状腺激素的生成，造成甲状腺肿，病情严重。
2.吃高脂肪食物。
过多摄取高脂肪食物会致使身体内植物油脂沉积、增重、中枢神经系统混乱、甲状腺激素代谢混乱，不利结节消退。甲状腺病病人应少吃油炸食物、生日蛋糕等脂肪率高的食材。
3.西蓝花
西兰花危害甲状腺激素和碘的消化吸收，对甲减病人不好。
可是，大家也无需过度担忧，平常吃这种蔬菜水果时尽可能煮着吃，并且不必吃太多，那样小量服用一般不容易有什么问题。
平稳甲状腺囊肿，平常还可以多做1事：
按时常规体检。
体检时，假如发觉甲减，医院检查甲状腺功能，便于更清晰地认识自己的身体状况。
得了甲减的低龄化发展趋势愈来愈显著。很多人身体医院。这也是不可取的，甲减一般初期沒有病症，但发生病症早已晚了。
